Voel. Leer. Begrijp. Ervaar en Verander. Laat je lijf je de weg wijzen naar rust, verbinding en het maken van passende keuzes!
Voelen is de basis van zelfkennis, de regie pakken over jezelf en jouw verbinding met anderen. De Proeftuin brengt je een directe, voelbare verschuiving in je lijf én leven. Als jij meer uit jezelf wilt halen dan er nu uitkomt. Het is jouw ultieme kans om je lijf opnieuw te leren begrijpen, de patronen die je beperken te ontrafelen en de vrijheid van écht leven te ervaren.
Voor wie steeds maar over zijn grenzen laat gaan. Voor wie als te gevoelig wordt gezien. Voor wie zich vaak sterk moet houden. Voor wie geleerd heeft niet te zeuren, flink te zijn, of niemand te dichtbij te laten komen. Voor wie leeft in z’n hoofd—altijd aan het denken, twijfelen, piekeren. Bang om fouten te maken. Bang voor wat anderen vinden. Soms voelen we ons vastzitten in ons lijf door emoties of spanningsklachten. Ervaar en proef hoe Voelen jou weer in beweging zet.
In slechts 5 uurtjes al, keer je terug naar de taal van je lijf. Je ontdekt wat je gevoel je allang probeert te vertellen. Je voelt hoe bevrijdend het is om je maskers af te zetten, puur te zijn. Om jezelf te laten zien—kwetsbaar én krachtig. Zonder oordeel. In verbinding. Bevrijdend...verwonderend.
Soms komt er verwarring. Een brok in je keel. Of verwondering: "Is dit wat ik al die tijd heb weggestopt?"
En soms, heel soms... is er alleen stilte. Omdat je eindelijk iets raakt wat je zelden hebt durven voelen. Voelen is essentieel om lichamelijke klachten te verminderen, dicht bij jezelf te komen, je te kunnen verbinden en los te laten van oud zeer. Het is niet zomaar een workshop, maar echt eentje die je blijft hangen en blijvende inzichten geeft.
Je gaat naar huis met zachtheid in je lijf, helderheid in je hoofd en verbondenheid in je hart.
Herken je dit?
Er komt niet uit je wat er in je zit
Je houdt jezelf klein
Je vraagt je af hoe je bij je gevoel komt?
Je bent je muur om jezelf heen beu
Je beredeneert van alles weg en loopt vast
Je bent steeds maar met de ander bezig.
Je voelt je niet gezien of voelt je ondergewaardeerd
Je hebt moeite met kwetsbaar zijn of steun te vragen
Je hebt een te groot verantwoordelijkheidsgevoel
Je weet het rationeel wel, maar je gevoel gaat niet mee. Ons denken en ons gevoel zitten heel vaak niet op één lijn. Elke dag worden we beïnvloed door verhalen die ons brein voor ons heeft bedacht en die zijn lang niet altijd reëel of helpend... Sterker nog... het zorgt voor ruis op de lijn. Ooit misschien handig geweest, maar nu is het tijd voor een nieuw pad.
Onze methodiek combineert hypnose, lichaamsgericht werk en krachtige inzichten om je mee te nemen op een reis die verder gaat dan je verwachtingen.
Leer signalen van je lijf herkennen en begrijpen. Je leert hoe je jouw emoties herkent en omarmt. Je leert spanning herkennen en loslaten.
Praktische oefeningen: Ga direct aan de slag met praktische tools en oefeningen die je bewust maken van je lijf en patronen
Bewustwording: je gaat voelen hoe je jezelf remt en hoe je weer de regie kunt nemen.
Ontdek hoe jouw onbewuste verhaal je reacties sturen. Je leert vertrouwen en kloppende keuzes maken.
Groepswerk: de ander is jouw steun en jouw spiegel. Jouw kans om nieuwe patronen meteen te ervaren. Met nieuwe veiligheid te bouwen aan zelfvertrouwen, moed en plezier
Herstel de verbinding tussen je hoofd en je lijf. Verbinding met jezelf en in contact met anderen. Voel dat vrijheid en verbinding prima samen gaan en zo je kracht worden. En dat je masker af zetten heel bevrijdend is.
In deze Proeftuindag ga je echt ervaren wat voelen is. En hoe je dat kunt gebruiken om meer tot je recht te komen. Krachtiger, vrijer én in contact!
Je gaat proeven van onze unieke werkwijze. Je krijgt een helder beeld van hoe wij samen met jou aan de slag gaan. Speciaal voor jou als deelnemer van deze dag, delen we extra inzichten en technieken die je al direct kunt toepassen.
Zet je masker af, en ga aan de slag met:
Haptotherapie: GA Voelen en gebruik je lichaam om erachter te komen wat er écht speelt. Dat is vaak heel wat anders dan het verhaal van je hoofd. Je lijf is je kompas om grenzen te aan te geven, gevoel toe te laten en inzicht te krijgen in wat je nodig hebt.
Hypnose: GA aan de slag met je onbewuste brein en doorbreek oude patronen.
Groepswerk: Ervaar hoe je juist in interactie met anderen groeit en stappen zet.
Hou onze Masterclasses in de gaten voor een aantrekkelijke korting! Klik hier voor de data!
Hoe kleine signalen grote patronen onthullen
Wat laat je lijf je voelen wat je hoofd niet kan begrijpen?
De invloed van je lijf op de keuzes die je elke dag maakt
Hoeveel kansen je laat liggen/onbenut door niet te voelen
Dat voelen niet je beperking is maar je bevrijding.
Dat wat je niet voelt je blijft sturen, wat je voelt gaat je bevrijden
Je voelt je vrijer in je lijf en meer in verbinding.
Je durft je grenzen aan te geven zonder angst voor afwijzing.
Je krijgt meer regie over je emoties en reacties.
Je gaat met tools naar huis die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen."
Wat een bijzondere dag. Ik heb mijn gevoel laten zien in een groep, iets dat ik anders nooit zo had gedaan. En er is 20 kilo van mijn schouders gevallen. Ik dacht dat het heel eng was, maar het was zo bevrijdend. Heb ik daar zo lang in mijn eentje mee rond gelopen. Zelf doen was mijn lijfspreuk, tot nu dan... Top trainers, vullen elkaar heel goed aan, duidelijk, warm en humor. Ik ga mee met de retraite in april
Marina
De herkenning, dat je niet alleen bent die worstelt, was heel prettig, zeker als man. Met hele simpele praktische oefeningen werd mijn patroon ineens helder. Ik ben van nature iemand die observeert, maar daardoor zelf wel uit de wind blijft. Lekker veilig, maar ook frustrerend, want ik voel me vaak niet begrepen. Hoe verrassend was het voor mij om nu ook echt zelf te mogen ontvangen. Beetje theorie was wel aanvullend trouwens! Dank dames!
Richard
Ik zit altijd in mijn hoofd, doodvermoeiend. Ik wil het altijd goed doen, en was daar heel trots op. Tot ik door gedoe op mijn werk thuis kwam te zitten. De trainers maakten mij duidelijk wat mijn lichaam deed, terwijl ik me daar niet zo bewust van was. Ik kan altijd moeilijk emoties onder woorden brengen, of ik weet niet goed wat ik voel. Zij hebben me geleerd hoe ik daar achter kan komen en zo kan ik beter aangeven wat ik nodig heb.
Ineke
Een ervaring die je in heel je lijf hebt gevoeld, vergeet je nooit meer. En dat wordt jouw start voor nieuwe bouwstenen.
Waar: Dorpshuis 't Klooster
Jack van Gilsplein 1
4854 CB Bavel
Wanneer:
Zaterdag 28 juni 2025 van 16.00-21.00 uur incl. eenvoudig diner
Vrijdag 12 september 2025 2025 16.15-21.15 uur incl. eenvoudig diner
Zaterdag 13 september 2025 9.30-14.30 uur incl. eenvoudige lunch
Kosten: €97,-
Hou onze Masterclasses in de gaten voor een aantrekkelijke korting! Klik hier voor de data!
"GA Voelen" is een samenwerkingsverband tussen de Praktijk voor Haptotherapie en Hypnose van Goke van Spall, en de Praktijk voor Haptotherapie van Angelique de Pooter-Mulder