GAvoelen en groei in Marokko

Een intiem Re-treat voor wie niet langer om zichzelf heen wil draaien. Je leert luisteren naar je binnenwereld en je oefent in echt contact met de ander, zodat je keuzes maakt die kloppen in werk, liefde en leven..

Je hoofd kan redeneren wat het wil, maar als je lijf iets anders voelt, wie heeft er dan gelijk?

In dit zesdaagse Re-treat beweeg je bewust van denken naar voelen.

Je ontwikkelt een natuurlijke balans tussen helder nadenken en eerlijk voelen, zodat je kompas betrouwbaar wordt in de momenten die ertoe doen.

Wat je gaat ervaren
Je herkent de signalen van stress, grenzen en verlangen met behulp van ons gevoelslemniscaat.
Je oefent voelend contact intern, in duo' s en met de groep, waardoor je niet alleen naar binnen maar ook naar buiten kunt verbinden.
Je krijgt heldere theorie over het brein zodat je begrijpt hoe emoties en regulatie werken en hoe je die balans op lange termijn behoudt.

Werkwijze
Haptonomie, theorie, hypnose en yoga op locatie en we maken actief gebruik van de natuur om te vertragen, te aarden en inzichten te verankeren. De groepsdynamiek spiegelt je patronen en geeft directe leermomenten die je meteen kunt ombuigen in nieuw gedrag.

Praktisch
Data: 25 tot en met 29 oktober 2025 voor het Re-treat en een bonus terugkomdag op 24 januari 2026.
Locatie: Bergen van Marokko voor rust, ruimte en een hemel vol sterren.
Voor wie: Mensen die voelen dat er meer mogelijk is, die vrijer willen verbinden, hun eigen plek willen innemen en zichzelf niet langer willen verliezen.

Ik kies voor de rust van een eigen kamer Ik kies voor de gezelligheid van een gedeelde kamer

“Het lichaam zegt nee” wanneer het brein ontregeld raakt door onderdrukte emotie. Door bewust te gaan voelen en patronen te herschrijven, komt je systeem weer tot rust en verandert je gedrag mee.

Je hebt al genoeg nagedacht. Het is tijd om te gaan voelen.

Wat ga jij doen?

Iedere dag hetzelfde patroon.
Je voelt een knoop in je maag, maar je haalt je schouders op.
Je merkt dat je moe bent, maar je blijft doorgaan.
Je hoort jezelf zeggen: het is goed zo. Maar diep van binnen weet je: het is niet goed zo.
En toch doe je hetzelfde. Elke dag opnieuw.
Omdat het veilig voelt. Omdat het bekende fijner is dan het onbekende.
Omdat doorgaan makkelijker lijkt dan stilstaan en voelen wat er echt speelt.
Tot het op een dag knapt.
Je lijf zegt: nu is het genoeg.
Je keel knijpt dicht als je iets wilt zeggen.
Je slaapt slecht, je hoofd maalt, je lontje wordt korter.
Misschien merk je dat je altijd aan staat, de uitknop niet vindt.
En jij probeert het nóg op te lossen door erover na te denken.
Maar als nadenken het antwoord was, had je allang rust gevonden.
De wending die je nodig hebt
In 'Van binnen naar buiten en terug' begeleidt je het gesprek tussen hoofd en hart. Je leert stoppen, voelen, woorden geven en zorgvuldig in contact brengen. Met het gevoelslemniscaat beweeg je van binnen naar buiten en weer terug, zodat je niet blijft hangen in piekeren of in emotie maar de regie terugvindt.
Wat er direct verandert
Je voelt eerder wat je systeem nodig heeft.
Je herkent spanning en grenzen voordat je over ze heen gaat.
Je vindt de uitknop en kiest bewust voor rust en verbinding.
Je handelt in lijn met wat klopt, ook als het spannend is.
Klaar voor de omslag Ja, ik wil die rust en helderheid

Het kader dat alles draagt

We werken vanuit het neurobiologisch verklaringsmodel vanuit de stressortherapie onderbouwd door Marten Klaver (Zenuwarts en neuroloog)

Wanneer er langdurige spanning is, kan er een dysfunctie in het limbisch systeem ontstaan.

Die zorgt voor verkeerde prikkelverwerking.

Je systeem leest signalen niet zuiver, wat kan leiden tot fysieke klachten zoals slapeloosheid, hoofdpijn, kort lontje, druk op de borst of een knoop in de maag. Voordat grote klachten ontstaan, zijn er al kleine signalen waarneembaar.

Met ons gevoelslemniscaat leer je die vroegtijdig herkennen. Wanneer die beweging wordt onderbroken, ontstaat er conflict: tussen bewust en onbewust, tussen hoofd en lijf, of tussen jou en de buitenwereld, de situatie, de ander. De kernoorzaak is vaak onbewust onderdrukte emotie.

Haptonomie en Hypnose

DMV haptonomie en de groepsdynamiek worden onderstromen voelbaar en zichtbaar.

Met hypnose ontstaat ruimte om het oude patroon te overschrijven en een nieuw, passend spoor aan te leggen.

Snelkookpan vol bewustwording

De lengte van het retreat en de fysieke afstand van huis geven je systeem rust en tijd om het nieuwe te verankeren.

Werken in en met de natuur vergroot je bewustzijn en helpt je lichaam het nieuwe evenwicht opslaan.

Waarom de groep hier onmisbaar is

In een 1 op 1 sessie ben je geneigd je sterk af te stemmen en je beste zelf te tonen. In de groep komen juist de alledaagse patronen onbewust naar boven. In de dynamiek tussen jou en de anderen zien wij als experts snel waar het schuurt. Precies daar maken we het bewust en helpen we je anders te voelen, anders te kiezen en anders te reageren. Dat is de echte meerwaarde van de groep.

Ervaringen GA Voelen Re-Treat

Zij gingen jou al voor

Veel gelachen, veel gehuild. En met verbazing gekeken wat er bij iedereen gebeurde. Je kunt sommige dingen wel weten, maar om het echt te voelen dat is toch echt wel wat anders. De sfeer in onze groep was heel veilig. Daar zorgen Goke en Angelique wel voor. "Ik neem "lucht" mee naar huis. In de zin van opluchting, ruimte in mijn lijf, gedragen kunnen worden, en gezien zijn."

Annette

In één woord: "intens". Intensief omdat je zoveel ervaringen opdoet. Intens omdat het je zo met je gevoel aan de slag gaat. Intens omdat het zoveel vertrouwen heeft gegeven in mezelf en het leven. En het is zo meteen patronen te oefenen in een sociale context. Dat kan in een een op een sessie niet.

Karin

Als ik het moet omschrijven vond ik het heel leuk, leerzaam, heftig, veilig en enorm confronterend. Ik heb ontdekt en ervaren dat als ik mezelf mag zijn, mezelf laat zien, er veel meer verbinding is. Terwijl toen ik hier binnenkwam, ik mezelf heel erg afzonderde, afsloot om maar niemand tot last te zijn. Als je een conflict hebt, leerde ik dat je nog steeds je ruimte kunt pakken en dat ook nog in verbinding kan doen

Lilian

Wat kun je verwachten?

Dag 1. Aankomen in je lichaam
Je landt met adem, aandacht en ruimte. We bouwen veiligheid en draagkracht op zodat voelen weer kan. Met haptotherapeutische oefeningen ervaar je het verschil tussen spanning en steun. Buiten in de natuur vertraag je en merk je waar je systeem nu staat. De overdrive mag uit en je regulatie komt op gang.

Dag 2. Van denken naar voelen
Je aandacht gaat naar binnen. Met het gevoelslemniscaat krijg je een duidelijke route om signalen te herkennen. Wat voel ik. Waar voel ik het. Wat wil dit zeggen. Je koppelt dit aan begrijpelijke theorie over het brein, met focus op het limbisch systeem en prikkelverwerking. Hypnose helpt vastgezette verhalen zachter te maken zodat er keuzevrijheid ontstaat waar dat eerder niet mogelijk was.

Dag 3. Van binnen naar buiten
Je brengt voelend wat er in je leeft zorgvuldig in contact. Je woorden en je lichaam gaan samenwerken. Grenzen worden vriendelijk en duidelijk. Je ontdekt hoe verbinding juist verdiept wanneer je eerlijk bent. Buiten gebruik je de ruimte om je stem en je lijf op één lijn te brengen. En uiteraard laten we je ook kennismaken met het prachtige land en haar cultuur

Dag 4. Blijven bewegen onder stress
Je onderzoekt je stressmechanismen. Je herkent vroege signalen van vechten, vluchten, bevriezen of plooien en je leert hoe je het limbisch systeem helpt kalmeren. Eenvoudige regulatieoefeningen, yoga en adem geven je directe invloed op spanning. Je maakt een persoonlijk noodplan voor lastige momenten zodat je ook onder druk in beweging blijft.

Dag 5. Richting en ritme
Je verbindt voelen met kiezen. Wat heeft betekenis. Waar zeg je ja tegen. Waar stop je mee. Je bouwt een concreet ritme voor de komende negentig dagen, met een dagelijkse check van vijf minuten en een wekelijks moment om koers te houden. Je vertrekt met heldere afspraken met jezelf en, als je wilt, met een buddy uit de groep.

Bonus Terugkomdag. Verankeren en verdiepen
Op 24 januari komen we opnieuw samen. Je laat zien wat werkt, we verfijnen waar het schuurt en je loopt nogmaals door het gevoelslemniscaat. Deze dag is het tweede ankerpunt in je neurobiologische leerweg. Je nieuwe patroon veert niet terug maar wordt steviger, omdat je lichaam en brein weten hoe rust en helderheid voelen.

Wat deelnemers zeiden over onze 4-daagse in Oud Gastel: veel gelachen, veel gehuild en verwonderd gezien wat er bij iedereen gebeurde. Weten is niet hetzelfde als echt voelen. De sfeer was veilig en warm; de begeleiding zorgde dat iedereen zich gedragen en gezien voelde.

Deelnemers noemden het intens: leerzaam, confronterend en helend. In de groep oefen je patronen in een sociale context dat geeft anders inzicht dan 1-op-1. Je vertrekt met meer vertrouwen, ruimte in je lijf en concrete handvatten om thuis verder te groeien.

Stel je voor wat zes dagen voor je kunnen doen. Bekijk het filmpje en laat je inspireren.

Het bijzondere verblijf

Een plek die vanzelf verstilt

We verblijven in een kleinschalige oase in de Marokkaanse bergen waar stilte geen inspanning kost. De lucht is helder, de horizon wijds en de nacht vol sterren. Je lichaam mag vertragen, je zenuwstelsel komt tot rust en wat je voelt wordt vanzelf helderder.

Warmte, zorg en vakmanschap
De gastheer is een man met een missie. Hij brengt eeuwenoude Marokkaanse tradities samen met de wijsheid van Ayurveda en ziet zorg als iets dat je doet met je handen, je hart en je aandacht. Kruiden, oliën, massage en pure, lokale keuken vormen de zachte bedding onder je proces. Dat proef je in de thee, in de geuren die door de ruimte trekken en in de manier waarop het team voor je zorgt.

Wat deze plek voor jou betekent
Je komt dichter bij jezelf zonder je af te sluiten voor de wereld. Je voelt hoe rust voelt en neemt dat gevoel mee naar huis. Je merkt dat zorg en menselijkheid geen woorden nodig hebben, alleen aandacht. En precies dat is de grond waar duurzame verandering kan wortelen.

Klaar om te landen op deze plek

Mensen maken de plek
Wat deze locatie bijzonder maakt, zijn de mensen. Zoals Jamila, ooit zonder duidelijke toekomst, die hier een vak leerde en nu gasten met openheid en trots ontvangt. De plek groeit samen met de gemeenschap. Stoffen worden geweven door vrouwen uit het naburige dorp en talenten krijgen de ruimte om te bloeien. Jij voelt die betrokkenheid in alles, van de glimlach bij het ontbijt tot de ontspanning in je schouders aan het einde van de dag.

Je geniet van:

Rust en natuur

Vijf dagen in de bergen van Marokko bieden ruimte om los te laten, stil te staan bij jezelf en je lichaam weer te voelen door wandelingen, meditatie, hypnose, haptonomie en yoga.

Ruimte om te landen
De kamers zijn eenvoudig, schoon en comfortabel. Je kiest voor een privé of gedeelde kamer, net wat bij je past. Tussen de sessies door vind je plekken om te zitten, te schrijven en te mijmeren. Er is tijd voor een stille wandeling, een ademteug op het terras of een yoga met uitzicht op de bergen.

De natuur als stille co-begeleider
De bergen, de paden, het licht. We gebruiken de natuur om te aarden, te ademen en te integreren wat je leert. Tijdens de excursie naar de Ourika Vallei proef je de cultuur en ervaar je hoe een andere wereld je eigen binnenwereld opent.

Heerlijk

Helemaal verzorgd

Eten dat je voedt
We eten lokaal en vers. Schalen vol groenten, geurige kruiden en voedzame granen. Eten dat kalmeert in plaats van overdondert, zodat je systeem kan herstellen en je energie gelijkmatig blijft. Met intoleranties en allergieen wordt uiteraard rekening gehouden, meld dit wel ruim van te voren omdat in Marokko niet alles zoals wij het hier kennen verkrijgbaar is.

Wellness en verwennerij
Wie wil, boekt ter plekke een massage of hammam. Niet als escape, maar als zachte ondersteuning voor het werk dat je doet. Warmte, water en aanraking helpen spanningen los te laten en nieuwe patronen in je lichaam te verankeren.

Over ons

Voelen leer je niet uit een boekje. Voelen doe je.

Onze combinatie van kennis en ervaring maakt ons werk bijzonder en anders dan gebruikelijk. We combineren haptotherapie, hypnose en breinkennis tot een praktische aanpak die je laat voelen wat er speelt én laat begrijpen hoe je het blijvend verandert. Niet alleen inzichten, maar merkbare verandering in je lichaam, je relaties en je keuzes.

Twintig jaar vakmanschap in één team
Samen brengen we meer dan twintig jaar ervaring mee als GZ haptotherapeut, hypnotherapeut en trainer. We weten hoe je de brug slaat tussen denken, voelen en doen en hoe je die balans bewaart in contact met jezelf en met de ander. We zijn goed in helder maken wat er speelt, zacht genoeg om je daar veilig doorheen te begeleiden en scherp genoeg om patronen echt te doorbreken.

Een rijke toolkit die werkt in de praktijk
Onze basis ligt in haptotherapie, hypnotherapie en kennis van het brein. Daarnaast putten we uit Acceptance and Commitment Therapy, NLP, haptotherapie en trauma en Geweldloze Communicatie. Alles wat we doen is gericht op direct toepassen, zodat je het ter plekke ervaart en thuis eenvoudig herhaalt.

Waarom we juist in een groep werken
Patronen ontstaan in contact en worden daar het snelst zichtbaar. In de groep kun je niet automatisch wegsturen of pleasen zoals je gewend bent en juist daarom is het zo leerzaam. De ander is je spiegel, prikkelt je kracht en laat je de kwaliteit van echte verbinding ervaren. Wij zorgen voor een veilige bedding en lezen snel wat er onder de oppervlakte speelt, zodat we op het juiste moment kunnen vertragen of verdiepen. Er zijn geen individuele een op een sessies, maar omdat we met twee begeleiders werken is er altijd persoonlijke aandacht wanneer je die nodig hebt.

Diepgang met lucht
We houden van diepgang en we houden van humor. Lucht en lichtheid helpen je zenuwstelsel ontspannen, waardoor voelen en leren moeitelozer gaan. Je mag hier helemaal jezelf zijn, inclusief je twijfels, je vragen en je verlangen naar rust en richting.

Goke en Angelique
Goke is de praktische doener. Nuchter, duidelijk en met beide voeten op de grond. Goke ziet snel wat werkt in jouw dagelijks leven en helpt je om het meteen toe te passen. Verwacht heldere uitleg, concrete oefeningen en precies genoeg humor om spanning te laten zakken. Met verbindende communicatie maakt zij taal helder en werkbaar. Ze leert je woorden kiezen die kloppen, waardoor misverstanden oplossen en conflicten sneller tot rust komen.
Angelique is de allesweter met een warm hart. Ze verbindt breinkennis aan fijngevoelig lichaamswerk en legt helder uit wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je het niet alleen snapt maar ook echt voelt.
Samen vormen we een stevig duo. Goke zet je in beweging. Angelique geeft je taal en richting. Jij krijgt het beste van beide werelden en precies die aandacht die je op dat moment nodig hebt.

Waar we voor staan
Heldere taal voor wat je voelt
Zorgvuldigheid in contact
Balans tussen hoofd en hart
Veiligheid, eigen regie en duurzame verandering

Klaar om ons te ontmoeten

Ja, ik ga voor duurzame verandering Heerlijk op een eigen kamer Ja, ik ga voor duurzame verandering Ik kies voor een gedeelde kamer

Wat leer ik?

Je herkent vroeg de signalen van stress, grenzen en verlangen met het gevoelslemniscaat.
Je kunt spanning reguleren terwijl je in contact blijft met jezelf en de ander.
Je hebt taal voor wat er in je leeft en je spreekt dat helder uit.
Je hebt een eenvoudig dagelijks en wekelijks ritme dat je nieuwe patroon onderhoudt.

Lijf, Ontmasker, Leef

Voel jij je soms een pakezel?

De keuze die je voelt

Voor starters én gevorderden

Misschien heb je al talloze boeken gelezen.
Misschien ben je al jaren bezig met zelfontwikkeling.
Misschien heb je eindeloos gepraat over je patronen.

Praten verandert niets als je het niet voelt.

Dit is niet weer een cursus waar je met nieuwe inzichten naar huis gaat en alles blijft zoals het was.
Dit is geen methode op papier, geen stappenplan om te onthouden en geen positief denken.

Dit is een ervaring die je lichaam niet meer vergeet.

Je leert luisteren naar de taal van je lijf.
Je legt onbewuste patronen bloot door ze te ervaren.
Je hebt zes dagen waarin je niet wegkomt met denken maar echt gaat doen.

We verzinnen geen nieuw verhaal om je beter te voelen.
We laten jouw lichaam spreken.
We geven woorden aan wat je voelt.
We brengen het zorgvuldig in contact, zodat er echt iets verandert.

Waarom dit werkt voor jou, of je nu begint of al gevorderd bent
We werken met onze GA VOELEN-methode, een herhaalbare route die zich aanpast aan jouw laag en tempo. Je gaat eerst voelen wat er nu in je lichaam gebeurt. Je ziet wat er écht speelt onder de oppervlakte. Je erkent de overtuigingen die meeduwen. Je maakt contact met je behoefte en spreekt die uit. Je handelt in het hier en nu en voelt hoe de verbinding met jezelf en de ander verandert. Deze beweging kun je steeds opnieuw doorlopen, waardoor je eerder conflict herkent, makkelijker kiest en thuis duurzaam doorbouwt.

Als je eenmaal hebt gevoeld hoe het anders kan, is er geen weg terug.
Er is wél een weg vooruit. Rustiger. Helderder. Meer van jou.

Laatste zekerheden

Maximaal 8 deelnemers voor aandacht en diepgang.

Het retreat gaat gegarandeerd door.

Data 25 tot en met 29 oktober 2025 in de Marokkaanse bergen

Een bonus terugkomdag op 24 januari 2026 in Bavel.

Alle lokale maaltijden en transfers inbegrepen.

Hoe hebben deelnemers van ons Re-Treat in Oud Gastel onze begeleiding ervaren?

Marokko reis

Vijf dagen bewustwording, ruimte en groei in de bergen van Marokko

FAQ

Meer vrijheid en vertrouwen

Is dit retreat geschikt als ik nog nooit iets met haptotherapie of hypnose heb gedaan
Ja. We bouwen rustig op en werken stap voor stap. Hypnose bij ons is een veilige, begeleide staat van gerichte aandacht. Jij houdt altijd regie en kunt aangeven wat je nodig hebt. Haptotherapie laat je op een rustige manier voelen wat er in je lichaam gebeurt, zodat je beter leert afstemmen op jezelf.
Wat als ik het spannend vind om in een groep te werken
Heel begrijpelijk. Juist de groep is de kracht van dit retreat. In de dynamiek komen onbewuste patronen vanzelf naar boven en kunnen wij die met jou zichtbaar en hanteerbaar maken. We werken met maximaal acht deelnemers en creëren een warme, veilige setting. Je hoeft niets te delen wat je niet wilt delen.
Werk ik ook één op één tijdens het retreat
Nee, er zijn geen individuele 1-op-1 sessies. Wel is er persoonlijke aandacht wanneer je dat nodig hebt. Omdat we met twee begeleiders werken, kan één van ons even met je meelopen, je ondersteunen of iets verduidelijken terwijl de groep door kan.
Hoe ziet een dag er ongeveer uit
De dagindeling is flexibel en afgestemd op de behoefte van de groep. Theorie over het brein en haptotherapie wordt afgewisseld met hypnose, yoga, werken in en met de natuur, rust en integratie. We schakelen waar nodig op, vertragen waar dat klopt en zorgen altijd voor voldoende ruimte om te landen.
Mag ik met mijn partner komen
Ja, dat kan. Het is geen relatietherapie, maar veel stellen vinden het waardevol om dit samen te ervaren. Je werkt primair aan je eigen proces en er is ruimte om inzichten mee te nemen naar jullie relatie.
Wat als ik fysieke of stressgerelateerde klachten heb
Je bent welkom. Veel deelnemers komen juist met klachten als vermoeidheid, gespannen adem of onverklaarde pijntjes. We werken lichaamsgericht en traumasensitief. Bij medische aandoeningen of twijfel overleg je vooraf met je arts en geef je het aan tijdens de intake.
Zijn er contra-indicaties
Bij acute psychiatrische instabiliteit, actieve verslaving of recente zware traumatisering is dit mogelijk niet het juiste moment. Twijfel je, bespreek het in je intake zodat we eerlijk kunnen kijken.
Hoe groot is de groep en gaat het zeker door
We werken met maximaal 8 deelnemers voor aandacht en diepgang. Het retreat gaat gegarandeerd door, ook met een kleinere groep.
Wat is inbegrepen en wat niet
Inbegrepen zijn alle lokale maaltijden, transfers van en naar het vliegveld ook wanneer je je verblijf verlengt, vier nachten in een privé of gedeelde kamer, de excursie naar de Ourika Vallei, twee yogasessies, een begeleide natuurwandeling en de bonus terugkomdag in Bavel. Niet inbegrepen: je vlucht, je reis- en annuleringsverzekering en zorgverzekering met werelddekking. Optionele massages of hammam kun je ter plekke bijboeken.
Krijg ik een intake en nazorg
Ja. Vooraf heb je een persoonlijke intake. Tijdens het retreat maak je je persoonlijke behandelplan. Na afloop voer je dit drie maanden door, met laagdrempelig contact met ons voor vragen of bijsturing.
Kan ik dieetwensen doorgeven
Ja. Geef je wensen door bij je boeking; we stemmen ter plaatse af met de keuken.
Hoe regel ik mijn vlucht en aankomst
Je boekt je vlucht zelf. Na aanmelding ontvang je onze aankomst- en vertrekvensters en vluchttips. We halen je op van het vliegveld en brengen je na afloop terug. Verleng je verblijf, dan blijft de transfer inbegrepen.
Is de locatie comfortabel en toegankelijk
We verblijven in een rustige bergomgeving met fijne kamers en goede bedden. Er zijn privé- en gedeelde kamers. De omgeving vraagt om gemakkelijke schoenen en een basisconditie voor wandelingen. Heb je specifieke toegankelijkheidsvragen, laat het ons weten.
Wat neem ik mee
Kleding in laagjes, wandelschoenen, een notitieboek, hervulbare waterfles en iets dat je helpt ontspannen zoals een oogkussentje. Voor vertrek ontvang je een compacte paklijst.
Hoe zit het met privacy
Wat in de groep gedeeld wordt, blijft in de groep. We werken met duidelijke afspraken over veiligheid en vertrouwelijkheid.
Wat als ik onverwacht niet kan
Check onze annulerings- en wijzigingsvoorwaarden op de betaalpagina. We adviseren een passende annuleringsverzekering.
Klaar om je plek te claimen

Ik kies voor een eigen plek in een eigen kamer Ik kies voor samen in een gedeelde kamer

Krijg ik waar voor mijn geld?

Een deelnemer van ons 3-daags Re-Treat in Nederland vertelt hoe zij dat heeft ervaren

Ik kies voor een eigen kamer Ik kies voor een gedeelde kamer

Jouw investering in jezelf

Op deze prachtige plek kom je helemaal tot jezelf. Wat krijg je?

Data en locaties
Retreat van 25 tot en met 29 oktober 2025 in de bergen van Marokko.
Bonus terugkomdag op 24 januari 2026 van 9.30 tot 12.30 in Bavel bij Breda.
Groep en doorgang
We werken met maximaal 8 deelnemers zodat er aandacht, veiligheid en diepgang is voor iedereen.
Het retreat gaat altijd door, ook bij een kleinere groep. Jij kunt dus met een gerust hart plannen en boeken.
Je verblijf
Vier nachten in een privé kamer of gedeelde kamer, wat het beste past bij jou.
Alle heerlijke lokale maaltijden zijn inbegrepen.
Transfer van en naar het vliegveld is inbegrepen. Ook als je je verblijf met een paar dagen verlengt blijft de transfer inbegrepen.
Wat je gaat doen
Vijf dagen intensief werken met het lijf, je gevoel, verbinding en je brein.
Gebaseerd op haptotherapie, hypnotherapie, stressortherapie en ons gevoelslemniscaat, aangevuld met onze jarenlange ervaring in de groep en in de natuur.
Een inspirerende natuurwandeling en proeven van de Marokkaanse cultuur.
Een excursie naar de Ourika Vallei.
Aanvullende workshops zoals twee keer yoga en een begeleide wandeling.
Op de locatie kun je optioneel massages of een hammam bijboeken.
Persoonlijke intake en behandelplan
Vooraf heb je een persoonlijke intake waarin we je vraag, grenzen en wensen in kaart brengen.
Tijdens het retreat maak je je persoonlijke behandelplan dat past bij jouw lijf, jouw tempo en jouw leven.
Na het retreat voer je dit plan drie maanden door, met laagdrempelig contact met ons wanneer je vragen hebt of ergens op vastloopt.
De bonus terugkomdag helpt je te verfijnen, vieren en opnieuw te focussen.
Wat je mee naar huis neemt
Je herkent eerder waar conflict ontstaat in jezelf of in contact met de ander, zodat je sneller kunt bijsturen.
Keuzes maken wordt makkelijker omdat je denken en je voelen samenwerken.
Vage klachten zoals pijntjes, gespannen ademhaling, vermoeidheid en een onrustig hoofd nemen af doordat je prikkels zuiverder leert verwerken.
Je voelt je grenzen en communiceert die vriendelijk en duidelijk.
Je ervaart meer energie en dieper herstel in slaap en rustmomenten.
Je hebt een praktische routine voor thuis die je binnen vijf minuten terugbrengt naar balans.
Je spreekt heldere taal over wat er in je leeft en brengt dat zorgvuldig in contact.
Je beschikt over een negentig dagen ritme dat je nieuwe patroon levend houdt in je dagelijks bestaan.
Investering
Voor de rust en ruimte van een eigen kamer investeer je € 1.997.
Voor de gezelligheid van een gedeelde kamer investeer je € 1.697.
Niet inbegrepen
Je regelt zelf je vliegreis.
Je regelt zelf je reisverzekering, annuleringsverzekering en zorgverzekering met werelddekking. Check je eigen polisvoorwaarden.
Schaarste met zekerheid
Er zijn slechts 8 plekken. Door de kleine groep krijg je veel persoonlijke aandacht en kun je diep werken. Het retreat gaat gegarandeerd door, dus je kunt nu kiezen en je plek met vertrouwen vastleggen.
Klaar om je plek te claimen
Ja, ik kies een 1 persoonskamer voor € 1.997
Ja, ik kies voor een 2 persoonskamer voor € 1.697

Meld je nu aan!

Ontdek rust en groei tijdens onze Marokko-reis.

Ik kies voor opladen in mijn eigen kamer Ik kies voor opladen in een gedeelde kamer

Zeker van jouw plek!

"GA Voelen" is een samenwerkingsverband tussen de Praktijk voor Haptotherapie en Hypnose van Goke van Spall, en de Praktijk voor Haptotherapie van Angelique de Pooter-Mulder